Знаете ли вы, что нужно для обретения счастья?
Наше самочувствие определяется не только внешними факторами, но и тем, как мы выбираем воспринимать окружающий мир. В психологии существует концепция, называемая «пирог счастья», которая показывает, из каких компонентов складывается это состояние. Так, 40% нашего счастья формируется через наше мировоззрение.
То, как мы воспринимаем мир, напрямую сказывается на наших ощущениях и эмоциях. Мы осознанно решаем, на что обратить внимание: на негатив, что лишь усиливает его влияние, или на позитив, что наполняет нашу жизнь радостью. Наблюдатель способен влиять на наблюдаемое. Так и в нашей жизни, направляя свои мысли и чувства на желаемое, мы можем совершенно изменить свою реальность.
Многие из этих установок действуют в подсознании и 100% контроля над ними у нас нет, однако психология может помочь увидеть больше и изменить направление своих мыслей.
Пересмотр нашей точки зрения — это ключ к тому, как мы воспринимаем мир, нашу жизнь и отношения с близкими. Как вы считаете, можно ли изменить свою реальность?
Добавить комментарий