Устали переживать, ссориться
и откладывать свою жизнь?
Посмотрите, что в вашей жизни хочется изменить, и обсудите это на личной встрече с психологом Валерием Елистратовым.
При записи вы бронируете конкретную дату и время консультации. Для закрепления этого времени за вами вносится аванс в размере 100% стоимости консультации. Аванс засчитывается в её оплату. Условия бронирования, переноса и отмены.
Что происходит сейчас
Если ничего не менять.
Если записаться на сессию
Выберите близкую вам тему. В каждом сегменте — ваша ситуация сейчас, вариант без изменений и возможные перемены после консультации.
Переживания и тело
Как клинический психолог, я помогаю с психологической стороной психосоматических реакций.
Только очно, после письменного согласия
Прежде чем связывать телесные или сексуальные симптомы с психологическими причинами, важно пройти медицинскую оценку. Психологическая помощь не заменяет диагностику и лечение у врача.
Сексуальные трудности и близость
Как сексолог, я помогаю разобраться с психологическими трудностями в сексуальной жизни и личных отношениях.
Только очно, после письменного согласия
Прежде чем связывать телесные или сексуальные симптомы с психологическими причинами, важно пройти медицинскую оценку. Психологическая помощь не заменяет диагностику и лечение у врача.
Это возможные варианты, а не неизбежный прогноз или гарантия результата. Изменения индивидуальны; одной встречи может быть недостаточно. Консультация — один из способов получить помощь.
Валерий Елистратов
Когда трудно справиться с тревогой, поговорить с близким или решиться на перемены, важно понимать, к кому вы обращаетесь.
Я Валерий Елистратов, клинический психолог, сексолог и КПТ-терапевт, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, автор книг.
Посмотреть квалификацию и членство в профиле ОППЛ
Я работаю в интегративном подходе, в том числе использую когнитивно-поведенческую терапию. Выбор методов зависит от того, с чем вы пришли и что хотите изменить.
Мне важно понимать, чего вы ждёте от наших встреч: спокойно спать, меньше ссориться, вернуть время на себя или решиться на перемены. Мы обсуждаем эти цели и смотрим, что меняется в вашей жизни.
Дополнительная информация на основном сайте
Обсудить мою ситуациюИстория, которой
я могу поделиться
Около 20 лет меня беспокоили симптомы хронического ринита. После одной самостоятельной сессии по методу восстановления эмоционального иммунитета я отметил их исчезновение. С 17 апреля 2026 года симптомы не возвращались. В тот период я не проходил другого лечения и не менял привычных условий жизни.
Говорят: «Сапожник без сапог». Но это относится не ко всем. Я применяю психологические методы и в собственной жизни, и личный опыт изменений показателен для меня. Если я смог помочь себе, то готов помочь и вам — внимательно разобраться в вашей ситуации и вместе искать то, что подойдёт именно вам.
Личный опыт автора. Он не доказывает лечебную эффективность метода и не гарантирует аналогичного результата. Психологическая работа не заменяет медицинскую помощь.
Сведения о наблюдении — на 10 октября 2026 года.
Онлайн или очно.
Время для вашей работы.
Для онлайн-встречи выберите спокойное место, где вас не будут отвлекать. Понадобятся интернет, камера и микрофон. Очный приём проходит в Москве: Волоколамский проезд, дом 3, корпус 1. Желаемый формат уточните при записи.
Вопросы здоровья и интимной жизни обсуждаются только на очной консультации после отдельного письменного согласия в кабинете. Онлайн-консультации эти темы не включают
- Время, чтобы спокойно рассказать о том, что вас беспокоит
- Внимание к вашей ситуации и тому, что вы хотите изменить
- Обсуждение шагов, которые можно попробовать после встречи
При записи вы бронируете конкретную дату и время консультации. Для закрепления этого времени за вами вносится аванс в размере 100% стоимости консультации. Аванс засчитывается в её оплату.
Условия бронирования, переноса и отмены. Запись через сервис «Тетрадка».
Вопросы, которые можно задать
Что означает интегративный подход?
В работе я объединяю методы с учётом запроса и ситуации человека. Мы уделяем внимание эмоциональным состояниям, убеждениям и поведению. Когнитивно-поведенческая терапия — один из используемых методов.
Можно прийти, если я не понимаю, что со мной?
Да. Можно начать с ощущений, событий или трудностей, которые вы замечаете. Формулировать запрос заранее не обязательно — мы уточним его вместе.
Как подготовиться к онлайн-консультации?
Проверьте камеру, микрофон и интернет. Найдите место, где сможете спокойно разговаривать в течение 60 минут. При желании запишите несколько вопросов, которые хотите обсудить.
Что такое КПТ простыми словами?
Мы рассматриваем связь между тем, что происходит, тем, как вы об этом думаете, вашими чувствами и действиями. Затем ищем способы менять привычные реакции, которые мешают вам.
Сколько встреч понадобится?
Это зависит от запроса и вашей ситуации. После первой встречи мы обсудим, какая помощь вам нужна дальше. Заранее обещать определённое количество встреч или гарантированный результат было бы неточно.
Как устроена конфиденциальность?
Конфиденциальность и её пределы обсуждаются до начала работы. С действующими условиями можно ознакомиться в психотерапевтическом договоре; вопросы по ним можно задать при записи.
Можно ли встретиться очно?
Да, очная консультация возможна по договорённости в Москве: Волоколамский проезд, дом 3, корпус 1. При записи уточните желаемый формат.