“Страдание как зона комфорта❗️”

✏️ Знакомо ли вам чувство, когда страдание становится настолько привычным, что превращается в зону комфорта❓Но почему мы держимся за эту привычку, как за спасательный круг❓

✏️ Возможно, страдание даёт нам иллюзию контроля над жизнью?  А может,  это способ привлечь внимание и получить поддержку окружающих?

Как разорвать этот замкнутый круг❓
✏️ Первый шаг – осознать проблему.  Затем – найти новые,  здоровые способы справляться с трудностями.  Вместо погружения в негатив,  направить энергию на поиск позитивных моментов,  на саморазвитие и заботу о себе. 
✏️ Если не получается сделать это самостоятельно – попросите о помощи.  Друзья, семья,  психолог – все они могут оказать вам поддержку и помочь найти выход из сложной ситуации.
✏️ Помните,  вы достойны счастья❗️