Большинство из нас в своей жизни сталкивалось с теми или иным трудностями во взаимоотношениях с любимым человеком, сексуальным партнером или другими людьми. Причины таких проблем могут быть самыми разными и они, как правило, мало относятся к каким-либо конкретным ситуациям и людям. Во многих случаях причиной проблем отношений является лояльность к поведению родителей, созависимость или отсутствие сепарации.
Спасением оказалось знакомство с когнитивно-поведенческой психотерапией. Этот подход признает и принимает имеющиеся проблемы, а затем использует комбинацию когнитивных и поведенческих техник, чтобы помочь человеку стать более самореализованным и полноценно вести жизнь.
Уже имея несколько лет практики, я был удивлён отличием когнитивно-поведенческого подхода к психическим расстройствам. Начав работать с пациентами с помощью этой техники, я сразу заметил, как они быстро реагируют, как решают проблемы и изменяют свои поведенческие паттерны.
За последние годы я научился оценивать выраженность когнитивно-поведенческих нарушений у клиентов и подбирать для них наилучший способ терапии. В настоящее время я более уверен в своих навыках и умении практиковать когнитивно-поведенческую психотерапию. И наконец-то я достиг желаемых результатов в работе с клиентами!