Психологические травмы, продолжаем рассуждение на эту важную тему.
Травмы, являясь частью нашего опыта, не поддаются простому исцелению. Их ценность заключается в том, что они предлагают нам уроки, которые следует осмыслить и извлечь.
Травма открывает перед нами возможность для роста. Если мы уже заплатили за этот опыт высокую цену, это значит, что в нём заключена некая важная истина, которую стоит принять и внедрить в свою жизнь, перестав сопротивляться и жаловаться на события.
Часто, переживая травматические моменты, мы уходим от связи с нашим внутренним источником, задавая вопросы: «Почему это случилось со мной?», «За что мне это?» и другие подобные.
Чтобы не потерять эту связь, в процессе терапии мы извлекаем из травмы те значимые аспекты, которые помогут восстановить наше взаимодействие с миром. В результате, энергия, которая ранее была направлена на травматику, начинает освобождаться. Опыт остаётся, но больше не отнимает у нас силы, занимая лишь своё законное место в нашей истории.
Что бы вы сказали себе в те трудные моменты, если бы у вас была возможность вернуться назад во времени в конфликтную ситуацию?
Добавить комментарий