Плавание в капсуле, или Флоатинг, – это один из методов релаксации, который стал популярен в последние годы. Многие люди приходят на сеансы Флоатинга, чтобы отдохнуть от повседневных стрессов, улучшить свое настроение и научиться справляться с тревожными мыслями.

Психологи также отмечают положительные эффекты Флоатинга на психическое и эмоциональное состояние человека. Во время сеанса в капсуле происходит снижение уровня стресса и тревожности, что даёт возможность расслабиться и отдохнуть полностью.

Длительное пребывание в плавательной капсуле также способствует улучшению сна и настройке на позитивную волну. После сеанса Флоатинга многие люди замечают увеличение продуктивности, улучшение концентрации и уменьшение уровня стресса в повседневной жизни. Личное мнение о данной процедуре – 60 минут релаксации и медитации в состоянии покоя и невесомости.

Есть нюансы, Флоатинг может вызвать осложнения для людей, страдающим от тревожных расстройств, фобий, депрессии и других психических заболеваний. Во время сеанса, а он проходит в абсолютной темноте и отсутствии звуков со стороны, возможны неконтролируемые мысли человека на деструктивные ощущения, уровень гормона кортизола, который является главным стрессовым гормоном, не позволит отключиться от негативных мыслей и человеку станет не комфортно от данной процедуры. Поэтому, перед и желательно после Флоатинга, рекомендуется посещение психолога или психотерапевта для исключения неконтролируемых последствий депривации.

В целом, Флоатинг в капсуле имеет множество положительных эффектов на психическое состояние человека. Этот метод релаксации становится все более востребованным и может стать ступенькой на пути к лучшему здоровью и благополучию в жизни.